第３６回パナカフェ

いつもエイジライフのブログをご覧頂き、ありがとうございます。
先日、第３６回　パナカフェが開催されました。

今回は　板橋おとりより相談センター
センター長三澤様　山下様にお越しいただき
”夏の時期にピッタリの頭の体操”をご講演頂きました。
（認知症予防と回想法　パナカフェ版）
板橋区認知症施策推進係の成本様もご参加して頂きました。

回想法では、昔の懐かしい昭和のBGMを流し、夏の時期を思い出をお話したり、
夏を連想する言葉のゲームをおこないました。

また、夏を連想できる言葉をリズムに合わせて、回答していく
参加型のしりとりをおこないました。
回答していく中で、言葉が出てこなかったり、
とても頭の体操になりました。

勉強会の後は、昼食の時間になります。

今回は、栄養満点のネバネバ冷やしうどんです。
納豆・おくら・長いも
食欲が落ちているこの時期に　ぴったりの食事で
参加した皆様とお話しながら、楽しく時間を過ごせました。

暑い日が続きますので、食事と睡眠をとり、
熱中症に注意しながら、この夏を乗り切りましょう。

次回パナカフェは、９月９日（水）の開催になります。
来月の皆様にお会いできることを楽しみしております。
最後まで、お付き合い頂き、ありがとうございます。