第26回　パナカフェ

いつもエイジライフのブログをご覧いただき、ありがとうございます。

雨で気温が下がり、いよいよ冬に向かってきたと実感する10月、パナカフェが開催されました。
今回は板橋おとしより相談センターの三澤様、栗生澤様にお越しいただきました。

三澤様には高齢者のうつ予防について講義を行っていただきました。
脳を衰えさせないための体操や周りとの交流についてお話しいただきました。

栗生澤様からは音楽療法についてお話しいただきました。
楽器もなにもなくなっても歌だけは残る、声だけは残ること、また音楽を通して社会交流をしていく大切さを教わりました。

講義の後はランチタイムです！

本日のメニューはきのこの炊き込みご飯、具沢山けんちん汁、栃尾揚げです。
季節を感じ、皆様おかわりまでしてくださり、こちらもとても嬉しいです。

次回のパナカフェは11月12日（水）の開催となります。
本格的に寒くなってくる季節です。
風邪をひかないように、暖かくしてお過ごしください。
来月もよろしくお願い申し上げます。