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10の筋トレを始めて一周年
板橋区より秋桜の会の皆様が表彰されました。
月の第2、第4水曜日に 継続して、皆様が集まり、 一年が経過しました。 最初の頃に比べると、 皆様、リラックスされて、 10の筋トレに取り組まれています。 これからも2年3年と 継続して頂けるように、 最大限、応援、お手伝いさせて頂きます。
～10の筋トレとは～
群馬大学が開発した介護予防の効果が実証されている筋トレです。「階段を昇る・下りる、高いところの物を取る、落とした物を拾う」などの生活機能維持・改善に直結した筋力を鍛えることができる10種類の筋トレです。難しい動きはありませんので、安心して行うことができます。
今後も皆様の暮らしを広げるお手伝いをさせていただき地域の皆様の力になれるよう、全力を尽くしてまいります。引継ぎ何卒宜しくお願い申し上げます。
秋桜の会の皆様が表彰され、誠に素晴らしく、誇らしく、当店を活用していただき、改めて感謝申し上げます。
継続は力なり
私達も見習うべきことであります。
これからも多くの方に末永くご利用いただき、お役に立てる店を目指して参ります。
よろしくお願い申し上げます。