第19回　パナカフェ

いつもエイジライフのブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今年度最後のパナカフェが開催されました。

今回は板橋おとしより相談センター　三澤様　宮川様にお越しいただき、
転倒予防について講演をいただきました。

自宅内のどこで転倒が多発しているのか、また転倒しないための身体づくりはどのようにしていけばいいのか、皆様熱心に耳を傾けておりました。

講演のあとは昼食の時間です。

3月ということもあり
今回のメニューは海鮮ちらし寿司と季節のお吸い物です。
皆様、美味しいと完食されておりました。
バランスの良い食事でしっかりと身体づくりができるようにしていきましょう！

次回は4月9日（水）の開催となります。
来年度も元気な姿で皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
ありがとうございました。