新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
1月15日 新年最初のパナカフェが開催されました。
今回は板橋おとしより相談センター 三澤様にお越しいただき
健康づくりについて講演をいただきました。
皆様、閉じこもりや衰えないようにどうしたらいいのか、とても真剣に聞いておられました。
講演の後はランチタイムです!
本日は海鮮おかゆ、焼き鮭、胡麻和えです。
皆様「美味しい」とたくさん召し上がっておりました。
寒い日が続きますので、体調を崩されないよう、よく食べ、よく寝て、よく動き、健康に過ごしていけるようにしていきましょう!
次回の開催は2月5日(水)となります。
たくさんの方々のご参加をお待ちしております。
ありがとうございました。
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